Évösszegzés és évzárás: avagy mire elég 365 nap? Miért csináld meg a kettőt egyszerre?
Minden évben szoktam készíteni egy évösszegzőt, ahol számotvetek, hogy levonjam a tanulságokat. Én ilyenkor szoktam a jövő év megtervezését is elvégezni, hogy magam előtt lássam a megvalósításra váró vágyaimat is a következő 1 évre nézve. Ennek tudatában reálisan tűzöm ki a céljaimat, melyeket egyből részfeladatokká is bontok. Ez a fajta tudatos tervezés fókuszban tart, amiért egy pillanatra sem veszem le a célomról a szememet.
Véleményem szerint pont azért van létjogosultsága ennek, mert az idei év történéseit összegzi és pont ez az összefoglaló mutat rá számos olyan dologra, ami felett év közben esetleg átsiklottunk. Mondhatni, felülnézetből, objektíven tudok rátekinteni az éves történésekre. Egész könnyen rámutat arra, hogy idén mi az, ami nem a terveink szerint sikerült és ezáltal irányt mutat, hogy min érdemes még csiszolni a következő évben, vagy épp arra tud rádöbbenteni minket, hogy milyen sikereket tudtunk elkönyvelni, melyekre büszkék lehetünk.
Előfordulhat, hogy gyakran bántod magad, mert azt érzed, hogy nem voltál elég hatékony, produktív az egyes napokon, viszont ennek az évösszegzőnek hála te magad is láthatod milyen csodák születtek az évben. Pontosan ezekért is érdemes időt fordítani az év összegzésére, mert az ember rájön, hogy már pedig van mire büszkének lennie!
Másrészt pedig szórakoztató, igazi befelé fordulós, magadra koncentrálós, énidős önismereti program.
Nem mellesleg évről évre érdemes az előző évi összegzőket visszaolvasni, mert sok felismerést és jó érzést tud okozni számunkra, hogy miket sikerült már elérnünk és össze is tudjuk hasonlítani az előző évben írt céljainkkal.
Amit pedig ebben az évben nem sikerült megvalósítani, azt tovább lehet vinni a következő évre.
Én ezekre vagyok a legbüszkébb:
Szakmai sikerek:
- Ebben az évben 10950 db edzést tartottam az ügyfeleimnek
- Megújítottam a weboldalamat és boldog vagyok, amiért végre sikerült ennyire önazonosnak lennie
>>> www.fenekformalas.com <<< - Több média megjelenésem volt, szerepeltem az RTL műsorában, több, felkapott egészséggel foglalkozó online és print magazin írt rólam, vagy jelent meg szakmai írásom.
- Közel 800 fővel végeztem egy kutatást, aminek az volt a célja, hogy kiderítsem, hogyan állnak a magyarok a kerek fenék témához
- Létrehoztam a BootyTone 60 napos kihívásomat és mellette egy ingyenes popsi feszesítő hírlevélsorozatot
- 113 db menüttervet és étrendet írtam meg
- Idén 157 db instagram posztot, blogbejegyzést és egyéb tartalmat gyártottam
- Létrehoztam a Fenékformáló Nyílt napot, ami havonta kerül megrendezésre.
- 6 db továbbképzésen vettem részt és vizsgáztam le belőlük. Ha egyet ki kellene emelnem, akkor a legbüszkébb a preventív gerinctréner képzésre vagyok.
- Úgy érzem, hogy sikerült egy erősebb alapra, a következő szintre helyezni a vállalkozásomat.
- Létrehoztam a Bootylicious közösséget a Facebookon egy zárt csoport formájában.
- Elindítottam a női(egész)ség live sorozatomat az instagramon.
- Több hírlevél sorozatot építettem fel, írtam meg hozzá a szakmai anyagokat.
- Frissítettem a “miért nem kerekedik a feneked” e-bookot, amit Januárban tudtok beszerezni.
- Piacra dobtam a saját logóval ellátott gumiszalagjaimat.
Személyes sikerek: - Olyan emberekkel dolgoztam együtt a vállalkozásom fejlesztésével kapcsolatban, akikre emberileg és szakmailag is felnézek és példaképeim.
- Ebben az évben több, mint 6 új és minőségi emberi kapcsolatra tettem szert.
- Hivatalosan is tökéletes lett a vérképem és a hormonjaim.
- Sikerült lezárnom egy-két mérgező kapcsolatot és helyettük értékes kapcsolatokra tettem szert. → "Az élet mindig a legmegfelelőbb pillanatban sodorja elénk a számunkra fontos embereket."
- Örültem annak, hogy idén többször jártam a természetet, kirándultam, ami nem volt jellemző az elmúlt évekre.
- Számos új és ismeretlen szituációval találtam magamat szemben és emiatt sokat tanultam önmagamról.
- Sokkal jobban megérzem mire van szüksége a testemnek és mit bír, mennyi az amit még be tud fogadni. Javult a munkához és az edzéshez való viszonyulásom. Sokkal jobban megtalálom az egyensúlyomat
- A stressz miatt még az év közepén sajnos elvesztettem jó pár hajszállamat, ezért elhatároztam, hogy az évnek a második felében tudatosabban ráállok arra, hogy feturbózzam a növekedését. Nagyon boldog vagyok, mert rengeteget nőtt a hajam és a babahajaim is nőttek.
Kívánok magamnak és Neked kedves olvasó még ugyanennyi, ha nem több, termékeny évet és erőt megvalósítani a céljainkat.
